🤧 Running Nose (Rhinorrhea) (बहती नाक / नाक से पानी आना) 🔹 Common Causes (सामान्य कारण) Common Cold / Viral Infection (सर्दी-जुकाम / वायरल इंफेक्शन) – सबसे आम कारण, अक्सर 5–7 दिन में खुद ठीक हो जाता है। Allergic Rhinitis (एलर्जी) – धूल, धुआँ, परागकण (pollen), पालतू जानवर आदि से एलर्जी। Sinusitis (साइनस संक्रमण) – नाक बंद होना, सिर में भारीपन, पीला/हरा म्यूकस आना। Weather Changes (मौसम परिवर्तन) – ठंडी हवा या अचानक तापमान बदलने पर। Irritants (जलनकारी पदार्थ) – धूम्रपान, परफ्यूम, प्रदूषण। Other Causes (अन्य कारण) – नाक में foreign body (विशेषकर बच्चों में), दवाइयों के side effect, rarely CSF rhinorrhea। 🔹 Management (उपचार और राहत) ✅ General Care (सामान्य देखभाल) पर्याप्त पानी पिएँ (Hydration). आराम करें और पौष्टिक आहार लें। Saline nasal drops/steam inhalation से राहत। ठंडी हवा और धूल-धुएं से बचें। ✅ Medicines (दवाइयाँ) (Doctor की सलाह अनुसार ही) Antihistamines – एलर्जी या छींक के लिए। Decongestant nasal drops/tablets – नाक...