“उल्टी आ रही हो तो ये गलती कभी नहीं करें”

 अगर आप “उल्टी आ रही हो तो ये गलती कभी नहीं करें” पर Instagram/Facebook के लिए Hindi health-awareness content चाहते हैं, तो यह अच्छा headline रहेगा:

🤢 उल्टी आ रही हो तो ये गलती कभी नहीं करें!

❌ एक साथ बहुत सारा पानी न पिएँ
❌ जबरदस्ती खाना न खाएँ
❌ बिना डॉक्टर की सलाह के उल्टी रोकने की दवा न लें
❌ तला-भुना और मसालेदार खाना न खाएँ
❌ उल्टी के बाद तुरंत भारी भोजन न करें
❌ ORS को एक साथ ज्यादा मात्रा में न पिएँ

✅ क्या करें?

• पानी/ORS छोटे-छोटे घूंट में लें।
• आराम करें।
• उल्टी कम होने पर हल्का भोजन धीरे-धीरे शुरू करें।
• बार-बार उल्टी, खून की उल्टी, तेज पेट दर्द, बहुत कमजोरी, चक्कर या पेशाब कम होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

Radha Krishna Hospital
Patient Care • Critical Care • Multispeciality Care